科技与生活的平衡：如何在数字时代保持人际关系的真实连接

22.阅读下列材料，并按要求写作。

我们必须每隔几分钟就看一眼手机，不断刷新微博、微信、QQ，看看朋友们在做什么。那些飘浮在风中的代码，时刻影响着我们的情绪。改变我们生活的不仅仅是手机。放眼望去，载人航天、载人深潜、北斗导航……科技让世界每一个角落从孤立变成了互联的整体。它可以让远在千里之外的陌生人变得熟悉。然而，当我们陶醉其中的时候，我们对周围的人事物又了解多少呢？

看完以上材料，你有什么感悟呢？写一篇议论文。

要求：观点明确、证据充分、论证合理、思想突出、文字严谨，不少于800字。

让科技与生活更好地平衡

63.23戴楚

科技已经成为我们生活中不可或缺的一部分。从每天随身携带的手机，到载人航天、载人深潜、让人们探索世界每一个角落的北斗导航……科技给我们带来了远方的新鲜感，让我们欢呼雀跃。诚然，科技可以让千里之外的陌生变得熟悉，但同时，不也让近在咫尺的熟悉变得陌生吗？生活中，有太多人沉迷于屏幕上的世界，而对自己的生活视而不见。他们获得了科技的刺激，却失去了生活的真味。

因此，想要获得真正的幸福，就需要更好地平衡科技与生活。

确实，科技进步无疑给我们的生活带来了很多便利。我们已经生活在一个与技术密不可分的时代。但就像奥黛丽·赫本曾经说过的那样，“每个人都想去月球，但我只想看到更多的树。”我们沉迷于科技带来的多彩世界，却忘记了生活是什么样的。我们迷失了方向。在技​​术沙漠中。技术固然重要，但更重要的是，不要丢掉自己的生命。两者密不可分，相互平衡，这才是现代生活应该有的样子。

只有平衡科技与生活，我们才能过上更加辉煌的生活。

科技给人们带来了便利。在这个抗击疫情的特殊时期，如果没有直播技术的存在，怎么可能在家隔离上课呢？没有大数据和云计算，我们如何把握疫情发展？如果没有先进的生物技术，我们怎么可能战胜 COVID-19？但如果我们不能很好地平衡科技和生活，那么无论科技多么先进，也不能让我们过上更好的生活。俗话说：“世界上最遥远的距离，是我坐在你对面，你在玩手机”。当一个人沉浸在屏幕中浪费时间的时候，当孩子沉迷于虚拟杀戮浪费我们青春的时候，我们是不是应该醒悟过来，精彩的科技世界并不是一切，我们也应该拥有平凡而美好的生活？技术虽然好，但它充其量只是生活的调味品。只有平衡科技与我们的生活，我们才能过上美好的生活。

平衡科技与生活，需要我们品味生活中每一个平凡的美好。

科技为我们打开了一个多彩的世界，让我们平凡的生活相形见绌。但生活中平凡的事物中也蕴藏着美丽。芥川龙之介曾说过：“要让生活幸福，就必须热爱日常的琐事。云的绚烂、竹的摇曳、鸟的鸣叫、路人的脸庞，都要从所有的人身上感受到。”日常琐事。” “如果你想平衡科技和生活，不妨抬起头，看看更多的世界。科技给我们带来了未知，给我们带来了兴奋，但它无法给我们带来茉莉花开的美丽，也无法给我们带来欢乐。”与家人亲密相处的同时，不妨多放松一下，体验生活。

技术是人类的创造物，也是人类的附庸。但如果科技与生活的关系无法平衡，那么人就会成为科技的附属物。平衡科技与生活，重要的是趁生活还存在、在自己老去之前，平静地体验生活。

别让科技成为我们生活的羁绊

63.23于子昂

“在这个万物互联的时代，我们如此接近，却又如此遥远。” 《新周刊》的一句话形象地描述了人们被科技和手机困住的现状。高科技给我们带来便利的同时，我们也应该警惕沉迷于它带来的后果。对此，我认为，我们应该理性地使用技术，让其成为有益于我们生活的工具，而不是成为我们与现实生活隔绝的羁绊。

也许你会说，科技的存在提高了我们获取信息的便利性，我们应该以开放的心态充分接受高科技时代的到来。诚然，科技的发展给社会带来了巨大的进步，但正如罂粟如果使用得当可以作为一种高效的医用麻醉剂，如果盲目滥用它可以成为一种危害无数人的药物。 ，任何事物都有两个方面。如果我们随意发展，无论技术多么便利，也会反过来阻碍我们的发展。因此，我们在使用科技的同时，也应该警惕其可能带来的副作用，将科技转化为对我们生活有益的工具。

无数事实表明，在技术面前，合理使用将便利我们的生活，盲目滥用将成为限制我们的羁绊。从上天的北斗卫星、下海的蛟龙，到刷卡乘车、视频会议等小事，科技的力量是毋庸置疑的。但随之而来的是中小学生近视率逐年上升，人均阅读量不断下降。我们对重大新闻、热搜了如指掌，却对路边盛开的鲜花、亲人的温暖视而不见，更何况每年还有数以万计的人因为交通事故而发生安全事故。他们对手机的依赖。因此，无论科技给我们带来多少便利，我们都应该警惕沉迷于它的可能，避免成为科技的奴隶。

面对科技，我们在享受便利的同时，也应该像古人一样保持热爱生活、欣赏自然的心态，这样我们的生活才能更加本真、简单。正如日本作家小林一茶所言：“米袋虽空，樱花却盛开！”古人在物质条件匮乏的时候，依然能够关注生活中微妙而平凡的美。在当今这个物质丰富、便利的时代，我们有什么理由让自己脱离真实而简单的生活呢？当我们无事可做的时候，除了拿起手机，我们还可以通过看书来为自己补充知识和营养；当我们累了、累了的时候，除了看电视剧、聊天之外，我们还可以听一首舒缓的音乐来寻找慰藉……手机并不是我们每时每刻的必需品。放下手机，回归生活，我们的生活将会更加精彩。

当然，我所说的“放下手机”并不是说“纸质书肯定比电子书好”而一味抵制技术、坚持回顾，而是理性地运用技术，趋利避害，并且让科技与现实生活互动。回到各自的岗位，在自己最合适的岗位上实现自己应有的价值。

“我们最终会毁掉我们所爱的东西。”尼尔·波兹曼三十多年前的洞察力就像座右铭一样击中我们的心。面对科技，一味沉迷只会将我们带入毁灭的深渊。如果我们合理利用它，就能充分利用它，发挥出它的价值。结果完全取决于我们。从现在开始，我们将少沉迷于微博热搜和电子游戏，多关注平凡的生活和身边的美好。我相信我们能做到。

科技给了我千里眼，永远不会忘记身边的事和人

63.23 高秋阳

随着“神州”和“龙”的诞生，我们可以上天抓月亮，下九洋抓龟；互联网的出现，让远在千里之外的地方变得“近在眼前”。但尽管科技赋予了我千里眼，我却无法忘记身边的事和人。

诚然，科技带来了很多便利，让距离不再遥远，但似乎人们离距离越近，却离生活越远。我们的朋友圈越来越大，但亲密的朋友却越来越少；我们看到了更多的动态，但我们自己体验生活的时间却更少了。虽然科技给了我们距离，但距离毕竟不是我们真正生活的地方。眼前的生活是我们用生命去体验的地方。与其把时间花在虚幻的网络上，不如去体验生活、关心身边的人。虽然科技给了我们千里眼，但我们永远不能忘记身边的人和事。

不要忘记身边的人和事，这就是抛下了自己的人生锚。

周国平说：“要在自己的土壤里扎根，在生命的大海里抛下自己的锚。”不要忘记身边的人和事，努力创造属于自己的辉煌。反观如今的人们，有的粉丝花巨资为明星购买周边、为别人制作结婚礼服；有些人在朋友的空间里羡慕别人的多彩生活，却忘记脚踏实地去创造自己的生活。精彩的？与其为陌生人流真诚的眼泪，不如为自己奋斗；与其关心别人的生活，不如过好自己的生活。不要把我们真正的青春时光浪费在网络上！不要忘记身边的人和事。这就是放下自己的人生锚，用奋斗谱写自己的人生之歌。

不要忘记身边的人和事，你才能发现生活中的无线之美。

“人生如梦，但我投入的是真爱。世界先爱我，我也情不自禁地爱它。”汪曾祺说道。为什么世界的美好一定要远方才能发现？还有来自远方、我们素未谋面的网友。他们和养育我们的父母一样重要吗？难道远方的综艺娱乐比和亲密的朋友聊天更有趣吗？远处的桂林有着世界上最美的风景，但俗话说“金窝银窝，不如自家狗窝”。俗话说得好，确实如此。生活无论多么琐碎，都是我们生活中不可替代的一部分，是编织我们生活的锦缎。 ;即使父母和朋友都很平凡，但他们仍然有值得珍惜的友谊和亲情。她们怎么可能不像远方的那样美丽呢？不要忘记身边的人和事，你才能在生命的海洋中找到值得珍惜的美好。

科技的发展趋势是必然的。在科技时代，我们应该在生活与科技之间找到平衡，而不是被科技所利用。回顾科学史，我们发现许多痴迷于科技的科学家，其实都是“文理双料”，过着精彩的生活。提出原子电子层理论的玻尔经常与助手讨论黑格尔的哲学；生物学家Hans Zinsel的《老鼠、虱子和历史》呈现了一段有趣的人类历史……热爱科技，并且能够在科技、爱好和生活之间找到平衡。如果科学家能做到这一点，普通人当然也能做到。或许我们并不是所有人都能在技术上做出杰出的成就，但至少我们不应该成为技术的附庸。我们应该为自己的生活和身边的人和事留出更多的时间，才能在科技时代找到平衡。

科技赋予我们千里眼，愿我们永远不会忘记身边的人和事，铸就自己的人生锚！

不要让代码遮蔽了生命之光

63.23邢占斌

曾几何时，技术充满了我们生活的每一个角落，并重塑了我们的沟通方式。 “世界上最远的距离不是相隔万里，而是当你看手机的时候，我也在看我的手机。”我们依然被代码所束缚，失去了生活的温暖。请放下手机，重新寻找生命之光。

诚然，信息技术给我们带来了前所未有的便利。我们足不出户就可以了解世界新闻。有了手机在手，我们的思想就可以沿着电波传送千里之外。在信息时代，没有人是一座孤岛。处理信息已经成为时代对公民的要求。但我们从日复一日的信息流动中得到了什么？当你打开手机，进入虚拟网络空间，娱乐新闻勾起你的好奇心，基于大数据分析的喜好推送内容挑逗你的心弦。所以你失去了时间的概念并从一个网页跳到另一个网页。网页，直到深夜，我突然醒来，感到后悔，但我最终还是会再犯同样的错误。

代码窃取的不仅仅是时间。海量的信息洪流使我们的阅读和理解变得肤浅。在快餐社会，效率似乎成为衡量价值的唯一标准，于是《三分钟读懂中国历史》、《15天英语速成》等碎片化学习阅读开始流行。在知识付费盛行的日子里，有多少人成为了APP的忠实粉丝，日复一日地听着所谓的“精华”和“干货信息”。我们习惯于吸收别人咀嚼过的知识，习惯于附和意见领袖的煽动性言论。我们的思想已经成为其他人思想的赛马场。我们看似通过便捷的网络节省了时间，但日复一日，我们使用了大量的信息。时间的代价、深刻的思想、独立的精神都被毁掉了。

代码还重构了人际关系，让我们沉迷于虚拟的社交文章，忽视了人性善良的温暖。不知从什么时候起，家庭休闲活动从“坐在家里，开着灯”变成了“三部电影”。手机，每个人都关心自己的事”；我们在社交软件上和朋友聊得很热闹，见面却无言以对；我们装饰朋友圈，担心自己的点赞数，仿佛这样代码的小世界就是我们的一切生活，在我们日复一日对代码世界的依赖中，我们逐渐失去了与人相处的能力，失去了对真感情的感知，我们的生活正在被代码的冷漠所玷污。 。

所以放下你的手机。请放下碎片化阅读带来的短暂记忆，打开尘封已久的书籍，让心灵沉淀于深刻的哲学思考；请关闭引人注目的推送通知，“对于生活充实的人来说，过多的信息是一种负担”，请把注意力放回到离你最近的生活上；请放下对网络关注的依赖，与父母交谈，享受日常生活，重拾温暖和人情味，请把自己写出代码，你会发现生活本身是如此美好。

我们对技术已经走得太远了，我们都需要在代码之外找到我们的真实生活和真实的自我。

走出屏幕，珍惜眼前的一切

63.24 单淑仪

最美的风景永远在微博；最美味的年夜饭，总是在瞬间；最幸福的事情总是发生在短视频中……科技将生活在世界各个角落的我们联系在一起。他们成了一个整体，十里之外的陌生变得熟悉起来。然而，我们是否已经把身边的人从熟悉变成了陌生呢？银幕上的世界广阔绚丽却又冰冷。我们需要珍惜的是身边充满温暖的小世界。

诚然，科技的发展让我们足不出户就能体验到世界的丰富多样，远在千里之外的人们也可以通过视频表达自己的想法。然而，当屏幕上鲜花盛开时，我们却闻不到花的芬芳，失去了幸福花的美好；当烟雾在屏幕上袅袅升起时，我们无法品尝到美味的食物，失去了愉快吃饭的心；人们都在开心地笑，但我们却感受不到真正的快乐。我们常说“愿你出走半辈子，归来还是少年”。但现在我们已经走得太远了，我们的灵魂已经跟不上了。我们的思绪整天在屏幕上徘徊，离家人、朋友、家乡越来越远。当有一天我们蓦然回首，只剩下躯体还在，而下一次的灵魂却无处安息。

所以，只有珍惜身边的人和事，才能为疲惫的心灵找到一个安息的地方。唐代诗人贺知章曾有诗云：“唯门前镜湖水，春风不改旧波。”是的，世界瞬息万变，但只有我们周围的这个小世界平静如水。在这里，有人在黄昏与你站在一起，有人问你粥热不热；在你回家的路上有人微笑着向你招手；当你沮丧时，有人会写信并拍拍你的肩膀。当我们累了，离开屏幕上的世界时，这个小世界总能满足我们“雪夜归家”的愿望，总能用一双温柔的手拂去我们身上的尘沙。而这一切怎么可能像银幕上的世界一样温暖呢？

只需要我们努力，就能走出银幕上的世界，回到现实。和朋友坐在一起吃饭时，把目光从屏幕上移开，敞开心扉，和朋友谈论你走过的世界；当新年的钟声敲响时，把手指从微信红包上拿开，微笑着说声“新年快乐”；假期回家，关注朋友，带回圈子里的景点，和家人一起去旅行……很难离开屏幕，探索精彩的世界，但身边的小世界却一直萦绕心头带着向往的烟花香味。它是我们灵魂永恒的纽带，也是唯一能让我们知道的东西。一个让我们无忧无虑的地方。

生活需要银幕上的诗意和远方的色彩，也需要身边烟花的温暖。当你在银幕上的世界里徘徊时，请不要忘记，你的身后总有几双温暖的眼睛，等待着你的回头。

让你的心保持轻松

63.24 谷雨倪

科技创造了我们的时代，但也夺走了我们的时代。但重要的是在这个科技时代，在这个物欲横流、快节奏的生活中，保持内心的闲暇。

科技改变了世界和生活。它把孤立变成了完整，把陌生变成了熟悉。通讯设备使地球变成了“地球村”。我们可以与远方的朋友无障碍沟通，不再需要等待信件；航天事业让人类对遥远的恒星有了更深入的认识，探索了宇宙的边界。 ，世界的起源；大数据时代，我们可以随时随地查看疫情、共享信息，有利于疾病防控……科技确实让我们的生活变得更加便捷，改变了传统的生活方式。

然而科技也影响了我们的情绪，让我们忽视了原本的生活。 “摔碗爷爷”事件并非孤立事件。饭桌上，儿孙们忙着回复手机短信，无视了想要和家人沟通的爷爷。老爷子怒道：“你就靠手机过日子吧”，扔掉碗就离开了桌子。老人期盼着一家人团聚，却发现自己与家人失散了。孩子们并非不孝，只是伤了老人的心。所以我们常常会问：科技绑架了我们吗？是否让生活变得平淡无味？

事实上，技术发展是大势所趋。我们或许无法选择时代的潮流，但我们可以决定自己生活的态度和风格。在心里筑起篱笆，种上菊花，丰富自己的精神世界，你就会少一些眼前的琐事和烦恼。在我们身边的信息时代，我们依然可以在阳光明媚的午后，拿着一本书坐在窗前，让天光透过窗玻璃，抬头看着翻滚的云朵，慢慢地阅读。我们低下头。 ;或者在一个空闲的下午，向妈妈学习一门烹饪技巧，不仅品尝食物的原汁原味，还能互相交流。川端康成的一句“凌晨四点，我看见海棠花还醒着”，温暖了很多现实中日渐麻木的人心。海德格尔说，生活充满成就，但也需要诗意地生活。

所以，手机是生活的必需品，但并不是生活的一切。当然，我们不可能每天不刷微博热搜、刷微信朋友圈，但请不要忘记在心里留一个空间，去关注和发现生活之美、人之美。以及你周围的事物。走在路上，如果你把目光从手机屏幕上移开，你会发现，清晨浅浅的阳光下，有一位老妇人弯着腰走路，路边的花儿正盛开；傍晚的公交车上，看着天边的夕阳是那么的迷人，看见一位老人早早吃过晚饭，正在附近悠闲地散步……

科技日新月异，时代在前进。技术和任何事物一样，都有其优点和缺点。科技本身并没有错，但我们需要懂得如何在科技时代保持内心的诗意。

希望这个时代的我们依然心安理得、心清气爽。